健康について徒然と考えていたら、なんだか迷宮の中に迷い込んでいました。
お医者さん任せの治療から、一歩進んで自分で調べて体感する健康へ。ただそれだけだったはずなのに、ここはどこ？私はだあれ?そもそも「健康」って何？
手探りで進む鏡の迷宮の中で、でも少しづつ前に進んでいる気がする。気が付いたことを覚え書きしておくことで、いつか他の誰かの役に立つかもしれないと思い、よしなしごとを書き連ねてみました。何言ってんだかわかんないですけど。
つまりは、アラフィフ主婦の健康についての覚え書きです。すこしづつでも、いろんな人に健康を考えてもらって、お互いにイキイキと楽しい人生を送ることができるようになるといいなと思っています。
最初に読んでほしいページ
- 健康について考え始める前までの概況 ①～⑦ →① ② ③ ④ ⑤ ⑥ ⑦
- 私が糖質制限を始めたわけ
- 自己血糖測定始めました
「そもそも」カテゴリにおいて、なるべく時系列で糖質制限を始めてからの試行錯誤を記録していますので、そちらも参照いただければ嬉しいです。