糖質制限開始から5か月目 2016年10月12日 / ishioumaru02 福岡ワイン会で出会った人に誘われて、福岡で糖質制限やケトジェニックをしている人の集まる忘年会に出席して、そこで話題になったのが「ケトン体」。 正しく糖質を控えると、肝臓で脂質を原料に作られるエネルギー=ケトン体。 続きを読む →