あなたのサプリが効かない理由


サプリメント(栄養補助食品)は効率的に、ピンポイントで必要な栄養素を取り入れることができる優れたアイテムですよね。

まあ、日本の市販サプリメントといえば上記でカッコ書きしたように「栄養を補助する程度の食べ物」といった位置づけで、大した内容量が含有されているわけではないので効果も限定されているようです。
でも、それは逆に悪影響を及ぼす可能性も少ないということでもあるので、悪いことばかりではないですが、ここでいうサプリが効かない理由とは少し違います。

私のこのブログでもたびたび紹介しているアイハーブやドクターズサプリメントのように「より効果の高い」内容量のサプリメントを摂取することによって、効果を感じることができる人は多いです。

でも私を含む一部に、なんだか効いていない、変わらない、むしろどこかが悪い気がするという人は確かにいます。そんな人にぜひ一度読んでほしいのがこちらの本です。

医者が教える「あなたのサプリが効かない理由」 [ 宮澤賢史 ]
価格:1512円(税込、送料無料) (2019/7/16時点)楽天で購入

私が学んでいる分子栄養学実践講座のメイン講師宮澤先生の書かれた本です。
「血液検査をして『足りない栄養素をサプリメントで補う』ことが栄養療法である」と多くの人が思っています。
でも重要なのは『身体の代謝を上手に回すこと』であり『なぜ代謝が滞るのか』を調べ、その原因を取り除くことが『本当の栄養療法』で、最終目標は『サプリメントすら必要としない身体』になることだと宮澤先生は書いています。

『特定の栄養素が不足している人ほど、ただサプリメントなどで補充するだけでは不足が解消されにくい』ということも書いてあります。
『血液検査のどの数字を見れば、どの栄養素が不足しているか』や『栄養素が不足する原因』『サプリメントをより効かせるためのコツ』など一生モノの知識の宝庫です。
(この本を読んだら私のブログなんか読まなくてもよくなります。困ります)

この宮澤先生が主催されている栄養療法の勉強会が、私も参加しているこちらになります。

分子栄養学実践講座

医師や医療関係者だけではなく、私のような一般の患者であっても同じ講義を受けて同じテーブルで症例検討をさせていただける貴重な講座です。
(医療関係者にとっても、患者目線での意見を対等な立場で聞くというのは、実はとても役に立つのではないでしょうか?)
今期の講座から、新しく分子栄養学を学ばれる人のために、9月に集中講座を行い今までよりスムーズに学習できるようにリニューアルされました。

地方在住の私は以前『WEB講座を受講して認定試験だけ会場に行って資格を取る』という形で勉強を始めたのですが、その後このタイプの受講ができなくなってしまいました。
・会場で受講し認定試験を受けて認定医もしくは認定カウンセラーになる
・ウェブで受講できるが認定資格は取れない
この2択では地方在住者は難しい上、講義も回を追うごとに難しい内容が増えていき、正直強くオススメできなかったのですが、今回のリニューアルでは
・初心者向けの集中講義から始まり、とてもわかりやすくなった
・ウェブ版で受講した人も認定試験を受験できるようになった

最初は自分のペースで勉強できるWEB講座ではじめて、その後会場での受講に切り替えるのは、私の体験からもすごくオススメです。

受講申し込み←このリンクを踏んでいただければ、6月末ですでに受付終了した早期割引の価格で受講できます。リンク先では最初正規の料金で表示されますが、申し込み時に割引になります。確認の上申し込みください。
(なんとその差額5万4千円!)
安い受講料ではないですが、医療関係者だけでなく、一般の患者であっても家族の健康管理に役立つ知識を得ることができるならば、決して無駄な投資ではないと思うんです。
もしご興味があればご覧ください。