2016年の夏に、大学病院で詳しく検査してもらった結果を検証中。

さて数カ月ぶりに、2016年の夏の体調不良についての検証の続きをしたいと思います。

昨年の夏、例年通りというか、それなりにひどい夏バテを起こしたけれど、調べてみたらいくつかのホルモン異常が見つかった話の続き。

糖質制限に出会う前から、ケトン体という言葉を知っていました。もちろん、悪者として。

実は２０１６年１月には、糖質制限クリニックの検査のほかに、別のクリニックでオーソモレキューラの検査と遅延フードアレルギーの検査も受けていました。

福岡ワイン会で出会った人に誘われて、福岡で糖質制限やケトジェニックをしている人の集まる忘年会に出席して、そこで話題になったのが「ケトン体」。 正しく糖質を控えると、肝臓で脂質を原料に作られるエネルギー＝ケトン体。

糖質制限を始めて２か月目。 自営業で加入している商工会議所で健康診断を受けることができました。実質、食事だけでどのような変化が現れるのか興味津々ですよね。