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健康徒然日記

健康探しは迷宮みたい
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カテゴリー: つれづれ

ファスティングに挑戦2019 その1

2019年3月26日 / ishioumaru02

準備2日・ファスティング3日・回復2日。合計7日間の予定でファスティングに挑戦することにしました。

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副腎疲労症候群について

2019年2月23日 / ishioumaru02

あくまでも推測ではありますが、副腎皮質ホルモンの分泌がビミョーなんじゃないかなと思ってからのその後を検証する前に、副腎疲労についてまとめてみたいと思います。

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バクテロイデスは腸内細菌の夢を見るか?

2019年2月10日 / ishioumaru02

タイトルに深い意味はありません。書いてみたかっただけです。そしてむしろバクテロイデスが代表的な腸内細菌の一部です。日和見菌と言われてますけど。 痴呆と腸内細菌の関係性 腸内細菌って、最近の健康系の話の中でも結構ホットな話…

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2019年明けましておめでとうございます

2019年1月29日 / ishioumaru02

ご無沙汰にもほどがあるでしょ?って感じですが。2018年の更新が1年で3回って自分でもあり得ないと思うのですが、書けないんだからしょうがない。 健康関係のお勉強は続けていました。でも私、インプットしながら同時にアウトプッ…

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日焼け止めやめました

2017年1月30日 / ishioumaru02

2016年のシーズンを前に、それまで使っていた日焼け止めをやめて、オイルだけにしてしまいました。ついでにお化粧もほとんどしなくなりました。 その結果・・・。

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「血糖値スパイク」について

2016年10月10日 / ishioumaru02 / 2件のコメント

先日NHKスペシャルとして「”血糖値スパイク”が危ない!」という番組が放送されました。 私がまさにこの「血糖値スパイク」の該当患者にあたります。

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歯医者さんに行ってきました

2016年9月21日 / ishioumaru02

現在、年に4回ほどスケーリングしてもらっています。 もう5年同じ歯科に通っていますが、最初に1年以上かけて口腔内の虫歯を全部治療してもらったのに(どんだけ虫歯だらけだったんだ・・・)数回のちの歯石取りでまた虫歯が発生して…

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オーソモレキューラ.jp講演会in福岡に行って参りました

2016年9月12日 / ishioumaru02

7月に告知を見つけてすぐに申し込みをして、万難を排して参加させていただきました。 福岡の中心地、天神の福岡市役所のすぐお隣エルガーラホールにおいて、1000人近くの参加者を集めて盛大にもよおされた講演会でした。

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また膀胱炎になっちゃった

2016年8月25日 / ishioumaru02

タイトルそのままなんだけど。 膀胱炎に最初になったのは5年ほど前。40歳になるといろいろ体に問題がおきるもんですね。とほほ。

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