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健康徒然日記

健康探しは迷宮みたい
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カテゴリー: サプリメント

あなたのサプリが効かない理由

2019年7月16日 / ishioumaru02

サプリメント(栄養補助食品)は効率的に、ピンポイントで必要な栄養素を取り入れることができる優れたアイテムですよね。

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サプリメント覚え書き 2016.5~

2017年4月13日 / ishioumaru02

サプリメントの覚え書きとして、糖質制限を始めてからの健康状態とともにまとめていたのですが。 すみません。最後に更新してから5カ月あいてしまっていました!

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サプリメントもファスティング

2017年2月15日 / ishioumaru02

2017年の正月明けから、体調不良というほどではないもののそれ以前の絶好調期間に比べるとちょっと低調だった私。 何が低調って、お便りがね。ほら、大腸からの毎朝の便り。

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サプリメント覚え書き 2016.4~

2016年11月7日 / ishioumaru02

大腸がん検診で要検査となったときに、私の可愛い大腸ちゃんに(今まで見向きもしてなかったくせに)何かできることはないかしら?と思いました。

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アイハーブでのお買い物(2016年4月)

2016年10月20日 / ishioumaru02

1月の血液検査では貧血の値が改善している(と思っていた)けれど、体感的に鉄不足があるような気がしたので、この春に知ったフェロケル鉄を試してみようと思いました。ヘム鉄より吸収がいいというサプリ。当然個人輸入になるけど、前回…

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サプリメント覚え書き 2016.2~

2016年10月14日 / ishioumaru02

「貧血、炎症や腫瘍などの指標」であるLDHが少し低くて、ナイアシンが不足しているようです。と言われて、思いきってアイハーブから高容量のナイアシンを取り寄せて飲んでみました。

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アイハーブで初めてのお買い物

2016年10月13日 / ishioumaru02

2016年1月の検査結果を受けて、ナイアシンを追加することにしました。 他にマグネシウムも気になったので、このときはじめて友人から紹介コードをもらって、アイハーブから個人輸入してみました。

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サプリメント覚え書き 2015.9~

2016年9月24日 / ishioumaru02

糖質制限を始めてから4ケ月位(2015/9~2016/1)の間に取っていたサプリメントの紹介です。現在(2016/9)の健康状態では、やはり多少のサプリメントの助力が必要なので、飲んでいた種類とその影響を覚え書きしておき…

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